Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2982 kcal
|
Tłusz: 77,32g | Białk: 117,33g | Węglo: 434,19g.
Śniadanie: Mela, Nutella Nutella, Eridania Zucchero, Latte senza Lattosio Scremato, Crunchy Muesli Chocolate, Uovo, Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Prosciutto Crudo, Iper Verza Surgelata, Finocchio, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Arachidi, Cacao Amaro, Latte Scremato, Amizea Amido di Mais, Farina di Ceci, Mix It, Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Vodka, Formaggino, Integrale, Cioccolato Fondente, Mela, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|