Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 52,32g | Białk: 94,89g | Węglo: 152,73g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Vivo Meglio Gallette di Riso, Kraft Sottilette (Mexican Hot & Spicy), Vivo Meglio Gallette di Mais, Uovo, Albume d'uovo, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio. Obiad: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Aia Fiorentino Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: Vivo Meglio Gallette di Mais, Banana, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|