Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 49,69g | Białk: 101,05g | Węglo: 205,45g.
Śniadanie: Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Авида Сливки 30%, Куриная Печень, Булгур (Вареный), Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Dr. Korner Батончик Мюсли с Орехами, Лента Зефир Яблочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|