Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 23,94g | Białk: 32,65g | Węglo: 133,84g.
Śniadanie: Evernat Galette de Riz au Chocolat au Lait, Tutti Free Sucre, Nespresso Café, Banane. Lunch: Banane Plantain, Accras de Morue, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Riz Blanc. Przekąski/Inne: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. więcej...
|
|
546 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Body Pump - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarouch1091
|