Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 31,57g | Węglo: 125,25g.
Śniadanie: Pain, Aldi Brie. Lunch: Mandarine, Leader Price Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Surimi, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Samoussa, Samoussa. Przekąski/Inne: Kinder Country. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 lis 18 przez użytkownika: princesse1977
|
Merci princesse 😊! Le vélo d’appart tous les jours me réussit je suis presque a 2 kilos de perdus ! Toi aussi tu descend vite 😉! Bisous 😘
28 lis 18 przez użytkownika: sabrina.L.G
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrina.L.G
|