Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 13,00g | Białk: 53,91g | Węglo: 176,32g.
Śniadanie: Tofu, Hojuelas de Avena, Banano, Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo Blanco Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Verdura Hervida, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Obiad: Pizza de Queso, Hojuelas de Avena. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|