Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2882 kcal
|
Tłusz: 83,84g | Białk: 249,81g | Węglo: 263,73g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Pão Francês. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mangas, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|