|
❤️ manteniamoci
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 142,28g | Węglo: 102,17g.
Śniadanie: Alpro Latte di Riso, Alpro Latte di Cocco, Ritter Sport Macadamia, Rapunzel Crema di Arachidi, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Uovo, WHY Essential 100% Whey. Lunch: Pomodori Ciliegini, Hotos Feta Light, Zucchine Bollite, Auchan Carote Tagliate a Rondelle . Obiad: Branzino, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 54 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 6 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|