Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2018
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 97,53g | Białk: 110,51g | Węglo: 210,11g.
Śniadanie: Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Хлеб. Lunch: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Совок Ветчина из Свинины, Хлеб, Сыр Российский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Хлеб, Суп с Фрикадельками, Хлеб, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Мандарины, Хлеб, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|