|
La période n’est pas bonne du tout pour perdre du poids 😔😔😔😔
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
599 kcal
|
Tłusz: 25,57g | Białk: 52,58g | Węglo: 39,21g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Café au Lait, Oeuf Brouillé. Lunch: Tomates, Salade Verte, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Obiad: Soupe de Légumes, Baguette, Clémentines. Przekąski/Inne: Pâturages Yaourt Naturea, Café au Lait. więcej...
|
|
2160 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 1 godzina i 15 minut, Vélo - 41 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|