Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 122,66g | Węglo: 306,59g.
Śniadanie: Weetabix Weetabix, Vivibio Olio di Cocco Vergine, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mercanti Fiocchi di Avena. Lunch: Rizzoli Sardine in Olio Extra Vergine d'oliva Biologico, Freshona Broccoli, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Obiad: Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Coop Ceci Secchi, Petto di Pollo, Carne, Freshona Piselli Finissimi, Calleris Ceci Secchi. Przekąski/Inne: Alesto Noci Californiane, Weetabix Weetabix, Altricereali Quadrette all'avena, Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|