Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 150,69g | Węglo: 170,57g.
Śniadanie: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Творожная Запеканка с Черникой, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Przed Lunchem: Избенка Творог 9%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" . Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые , Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Hortex Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Podwieczorek: Вологодское Варенье Клубничное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Przed Obiadem: Избенка Творог 9%. Obiad: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|