Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2018
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 37,81g | Białk: 151,17g | Węglo: 101,11g.
Śniadanie: Славяна Творог 3%, Молочные Горки Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Мексиканская Смесь, Рыбный Бульон, Дикий Рис (Вареный), Зеленый Лук, Приготовленная Морковь, Судак Отварной. Obiad: Vici Королевские Креветки, АВС Горчица Боярская, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сырная Страна Сыр Королевский, Лук, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Славяна Творог 3%, Караван Семена Кунжута Очищенные, Зеленое Яблоко, Евроопт Апельсин, Корица, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natali.natysechka
|