Dziennik Dardanelli, 10 wrz 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2012

82,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 września 2012:

1039 kcal

Tłusz: 51,66g | Białk: 69,39g | Węglo: 68,14g. Śniadanie: Colazione Più. Lunch: Penne. Obiad: Bistecca di Manzo. więcej...

2245 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 1,0 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dardanelli