Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2953 kcal
|
Tłusz: 74,45g | Białk: 119,43g | Węglo: 458,51g.
Śniadanie: Mela, Latte (Latte Intero), Focaccia Tradizionale, Brioche alla Nutella. Lunch: Bonduelle Fagioli Cannellini, Arance, Clementine, Arista di Maiale, Piselli (Surgelati), Pasta, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Cioccolato Fondente, Mandorle Sbucciate, Formelle di Frumento Integrale, Vellutata di Zucca, Piselli (Surgelati), Conad Toma Piemontese, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delta Yogurt Greco 0%. Przekąski/Inne: Mela, Focaccia Tradizionale. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|