Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2018
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 77,57g | Białk: 76,53g | Węglo: 172,58g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted), Waitrose Wholemeal Bread, Cooked Carrots, Brussels Sprouts , Bisto Gravy Granules, Roasted Potato, Sainsbury's Yorkshire Puddings, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Obiad: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|