|
Вчера перебрала калорий((
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 57,06g | Białk: 93,57g | Węglo: 118,53g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Лосось, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Арбуз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Огурец (с Кожурой), Лосось, Гречка Отварная. Obiad: Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Шпинат, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|