Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2018
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 70,64g | Węglo: 173,96g.
Śniadanie: Caffè Latte. Lunch: Melone, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Ravioli con Salsa di Pomodoro. Obiad: Arance, Arance, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Caramella Dura, Caramella Dura, Patatine Fritte, Melinda Mela. więcej...
|
|
2386 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|