Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2017
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 39,98g | Białk: 100,49g | Węglo: 281,08g.
Śniadanie: Costco 帕莫桑貝果, 熱巧克力可可（全脂牛奶）. Lunch: 雞腿, 炒青菜, 白飯. Obiad: 炒黃瓜, 豆腐乾, 蒸南瓜, 魚香茄子, 煮熟的黃秋葵, 炒青椒, 高麗菜, 五木 五穀雜糧麵. Przekąski/Inne: Costco combat 巧克力餅乾, 牛軋糖. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|