Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2018
|
147,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 57,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 99,11g | Białk: 121,75g | Węglo: 157,87g.
Śniadanie: Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Магнит Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Сливочный Сыр, Овсяные Блинчики. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Зеленый Чай, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Тилапия. Przekąski/Inne: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красная Цена Грецкие Орехи, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Курага, Ашан Миндаль Сушеный. więcej...
|
|
3748 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antoha Bykov
|