Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 96,63g | Białk: 99,95g | Węglo: 241,83g.
Śniadanie: Roti Goreng, Roti Jala. Lunch: Tahu Goreng. Obiad: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih, Petai, Tumis Kangkung, Cumi Kukus atau Rebus , Kerang Kukus atau Rebus. Przekąski/Inne: Kacang Asin Sangrai Kering, Salak, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Risoles. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Reginasinger17
|