Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 68,99g | Białk: 113,32g | Węglo: 178,91g.
Śniadanie: Черемушки Ягодная Корзиночка, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Пшеничный Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Рафинад, Кофе. Obiad: Рогачев Сгущенка, Искренне Ваш Творог 5%. Przekąski/Inne: Natty's Арахисовая Паста, Хурма. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|