ура, стрелка весов снова пошла вниз, значит я на правильном пути!
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 83,07g | Białk: 101,74g | Węglo: 170,05g.
Śniadanie: Piccolo Творожное Печенье с Цукатами, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Кисель, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Овощами, Лосось на Пару. Obiad: Куриное Филе, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Сметана 20%, Окей Груша Конференс, Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|