Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 56,37g | Białk: 65,46g | Węglo: 160,14g.
Śniadanie: Café, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Épinard, Café, Pain, Salade de Fruits, Auchan Paupiettes de Saumon, Carrefour Riz Long Grain. Obiad: Michel et Augustin Perles du Japon au Lait de Coco Mangue Passion, Rustica Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Échalotes, Bonduelle Mâche, Elle & Vire Carré Frais, Pain, Monique Ranou Pâté de Campagne, Auchan Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Knorr Légumes du Potager Soupe Comme à la Maison. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|