Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2382 kcal
|
Tłusz: 71,86g | Białk: 213,20g | Węglo: 232,55g.
Śniadanie: Olio d'oliva, Funghi Cotti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Lunch: Carne di Coniglio, Cavolini di Bruxelles, Pane Integrale. Obiad: Vivo Meglio Fusilli Integrali, Broccoli, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Przekąski/Inne: Sondey Gallette di Riso senza Sale, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Ca' Bianca Crackers Integrali, Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|