Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2942 kcal
|
Tłusz: 72,75g | Białk: 147,39g | Węglo: 412,06g.
Śniadanie: Crunchy Muesli Chocolate, Bastoncini di Crusca, Nesquik Nesquik in Polvere, Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Minestrone, Pane Integrale. Obiad: Kania Zuppa d'orzo e Legumi, Sacher, Piselli Finissimi, Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Corn Flakes Originali, Yogurt alla Banana, Biscotti Frollini, Formelle di Frumento Integrale, Latte senza Lattosio Scremato. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|