Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 59,48g | Białk: 171,18g | Węglo: 248,19g.
Śniadanie: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Ucal Leite com Chocolate, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, Croquete de Carne. Lunch: Maçã, Kinder Bueno, Marmelo, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Continente Feijão Frade Cozido. Obiad: Sushi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|