Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 99,02g | Węglo: 189,89g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Waitrose Wholemeal Bread, Glorious! Japanese Katsu Chicken Soup, Tesco Falafel Balls, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Chocolate Sponge Cake, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Butter (Salted), Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: Morrisons Shorties, USN 100% Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|