Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
599 kcal
|
Tłusz: 14,51g | Białk: 49,47g | Węglo: 65,67g.
Śniadanie: Semoule Cuite, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café au Lait, U Miel de Fleurs. Lunch: Carottes, Tomates, Salade Verte, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Escalope de Poulet. Obiad: Baguette. Przekąski/Inne: Café au Lait, Pâturages Yaourt Naturea. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|