|
liczyłem na lepszy wynik po pierwszym tygodniu
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2622 kcal
|
Tłusz: 97,89g | Białk: 156,14g | Węglo: 281,45g.
Śniadanie: Tesco Mleko 3,2%, Biedronka Corn Flakes, Magnetic Kakao, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Banana. Obiad: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, Banana, OstroVit WPC80.EU. Przekąski/Inne: Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, McDonald's McFlurry Lion Peanut Butter, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 lis 18 przez użytkownika: K1C1A
|
27 lis 18 przez użytkownika: tymik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|