Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 38,93g | Białk: 114,09g | Węglo: 200,68g.
Śniadanie: Philadelphia Light 55%, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Certossa Pan Bauletto Integrale. Lunch: Quesadilla con Carne e Formaggio, Clementine, Certossa Crostini Integrali, Pomodori Ciliegini, Esselunga Misticanza, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Patate (Buccia, Salate, Bollite), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Bulk Powders High Protein Flapjack, Torino Cioccolato Cioccolato Fondente 60% Rosa, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.petica
|