Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 30,60g | Białk: 90,26g | Węglo: 180,77g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Prozis Oat Flakes, Adez Meravigliosa Mandorla. Lunch: Arance, Pomodori Ciliegini, Natura Nuova Bio Spalma Tofu, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Coop Hamburger di Pollo Viviverde. Obiad: Conad Barrette di Frumento Integrale e Riso con Frutti Rossi, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Przekąski/Inne: Prozis Zero Bar Caramello, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|