Dziennik ray.d, 26 lis 18

Bonne journée également , Ray et bisous itou !! 

Pop pop pop attention ⚠️ ! Il faut ce reprendre ! Ce n’est pas grand chose maissssss!!!!!!! 

Merci Béa et j. Grandin, je remonte et ce soir apero dînatoire pour arroser chez des amis une future naissance inespérée... Impossible de refuser mais tombe mal vu au lendemain d'un week-end festif et très sympa. Donc demain reprise en main très sérieuse. Vendredi trois jours chez mon jeune, là pas trop de soucis. Mais décembre sera chaud car plusieurs invités vont se succéder avant les fêtes. Serrage de vis entre chaque repas. Et je ne lâche pas ni ma gigi ni le rééquilibrage. Et surtout je reste avec fat pour me booster. Bisous les amies  

Toujours motivée au top !!!! tu vas redescendre... Bisous et belle journée 

Alors si c ça t’es prochain jours pense à faire du sport !! Ça limitera peut-être les dégâts 😜 

Le seul sport autorisé pour le moment c'est la marche à mon rythme pour ne pas envenimer mes problèmes de santé.. Donc dans la mesure du possible je marche, pas aujourd'hui car trop fatiguée et j'ai annulé mon cours d'aquarelle pour pouvoir aller chez les amis. Pour me maintenir à un poids correct par rapport à mon âge etc etc c'est être vigilante avec mon rééquilibrage et demain je repars avec joie pour revenir dans ma fourchette qui pour le moment n'est pas dépassée...  

Oui Minouche je suis toujours motivée et j'ai profité de mon week-end et ce soir va faire bondir gigi mais je pense que la joie va être de la soirée alors la vie est belle. Bisous