Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 86,21g | Białk: 74,25g | Węglo: 241,13g.
Śniadanie: Café con Leche Semi Descremada, Huevo Cocido, Unimarc Media Palta, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Pan de Harina de Avena. Lunch: Manzanas Fuji, Lechuga de Hoja Verde, Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Primavera, Cachantun Más Granada. Obiad: Mayonesa Casera, Pan de Harina de Avena, Unimarc Media Palta, Tomates, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Przekąski/Inne: Mantequilla de Maní, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Nestlé Yoghurt Vainilla, Plátano, Danone Yogurt Griego Natural, Guindas Rojas Ácidas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|