Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 52,46g | Białk: 113,61g | Węglo: 168,94g.
Śniadanie: Манная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной, Гречка с Овощами. Obiad: Бисквитный Двор Торт Творожный, Чай с Молоком, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Przekąski/Inne: Наша Маша Биолакт, Nesquik Какао на Молоке, Курица с Рисом. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashenka2234
|