Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2314 kcal
|
Tłusz: 79,31g | Białk: 120,85g | Węglo: 286,88g.
Śniadanie: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Tapioca, Ovo, Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Urbano Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Frango Assado. Obiad: Banana, Nestlé Leite Ninho Integral, Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|