|
Et allez, on essaye de rester sur la pente descendante :)
La trame de repas proposée par la diet' me convient bien jusque là. Mais il a fait très chaud, donc je mange naturellement moins...
Je ne bois toujours pas suffisamment d'eau (même par ces fortes chaleurs... 🤔😣)
Et aujourd'hui, examen pour le dos...
Et pour citer Dio : Keep fighting 😋💪
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
751 kcal
|
Tłusz: 20,21g | Białk: 40,03g | Węglo: 99,39g.
Śniadanie: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Saint Azay Bacon, Carrefour Fromage Frais, Carrefour Baguette Rustique. Lunch: Carrefour Compote Pomme Fraise, Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines, Crème Fraîche Épaisse, Tomates, Carrefour Jambon de Paris, Oeuf. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|