Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 16,73g | Białk: 54,59g | Węglo: 224,20g.
Śniadanie: 黑咖啡. Lunch: 素包子, 南瓜小米粥. Obiad: 炒青菜, 番茄炒蛋, 鸭肉, 米饭. więcej...
|
|
270 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|