Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 66,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 75,89g | Białk: 93,71g | Węglo: 83,62g.
Śniadanie: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Хлеб Насущный Печенье Миндальное, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Good Food Миндаль Сушеный, Mevgal Фета, Мёд. Lunch: Вино Каберне Совиньон, Соленые Крекеры, ВкусВилл Изюм Светлый , Хлебец, Сыр Гауда. Obiad: Запеченный или Жареный Лосось, Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе. Przekąski/Inne: Quamtrax Арахисовая Паста, Творог 5%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Пятерочка Хурма. więcej...
|
|
722 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|