Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
666 kcal
|
Tłusz: 21,91g | Białk: 23,04g | Węglo: 97,84g.
Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Lumpia, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Nestle Koko Krunch (30g), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Przekąski/Inne: Cireng. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|