|
84,4
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 33,81g | Białk: 48,91g | Węglo: 108,19g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос". Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Мёд, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|