Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2117 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 168,20g | Węglo: 216,39g.
Śniadanie: Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Optimum Nutrition Изолят, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Soba Гречневая Лапша, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Obiad: Блинчики, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|