Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 128,95g | Węglo: 158,17g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Marks & Spencer Jam Sandwich Creams, Tunnock's Tea Cakes, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Falafel Balls. Obiad: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Taste The Difference Skinny Beef Burger . Przekąski/Inne: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Toasted White Bread , USN 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|