|
Ben voilà, la tartiflette a eu raison de moi ... 😥 mais je reprends le sport jeudi ! 💪 allez ! Fichu palier des 75 ! 😒
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 71,97g | Białk: 100,11g | Węglo: 234,52g.
Śniadanie: Thé Vert, Cora Confiture, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, La Laitière Yaourt à la Vanille, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Salade Composée, Vinaigrette, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Poires, Danone Danette Saveur Vanille Billes 3 Chocos, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Findus Poisson Pané. Przekąski/Inne: Pomme, LU Granola, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières. więcej...
|
|
2527 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 lis 18 przez użytkownika: aj_andromy
|
ne te décourage pas poulette 🤗🤗😘
27 lis 18 przez użytkownika: princesse1977
|
C rien ! C les tuyaux qui sont plus remplis que d’habitude 😜🤣demain se sera envolé !! Aller on reste motivé 💪
27 lis 18 przez użytkownika: j.grandin
|
Dur dur ... mais je reste motivée ! J’y arriverai, merde alors ! Merci pour vos encouragements 😊.
27 lis 18 przez użytkownika: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|