Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 79,52g | Białk: 125,66g | Węglo: 120,85g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Сыр с Плесенью, Campio Мини Перцы с Творожным Сыром. Lunch: Тунец, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ашан Банан, Яйцо, Орбита Сыр Рикотта Европейская. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Ласковое Лето Сметана 12%, Куриная Грудка на Пару. Przekąski/Inne: Ашан Хамон, Яблоко Голден, Мандарины, Нежинская Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|