Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 28,19g | Białk: 55,52g | Węglo: 93,28g.
Śniadanie: Té (Infusión), Quillayes Quesillo, Santa Isabel Pan Pita Integral. Lunch: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Quesillo, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Obiad: Receta del Abuelo Arrollado Artesanal, Colun Queso Gouda Laminado, Té (Infusión), Santa Isabel Pan Pita Integral. Przekąski/Inne: Durazno. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NicolePamela
|