Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 59,58g | Białk: 137,50g | Węglo: 189,93g.
Śniadanie: Uovo (Intero), Anderson Micro Iso, Banana, Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Zuegg Marmellata di Fragole, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Bistecca di Manzo, Tre Mulini Polenta Gialla, Boschetti Mousse Mela e Pera, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Uva Bianca, Noci, Wasa Fit, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Montana Hamburger con Bacon. Przekąski/Inne: Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Pesca. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|