Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 71,31g | Białk: 115,53g | Węglo: 148,69g.
Śniadanie: Rosca de Polvilho. Lunch: Abobrinha, Alface, Tomates, Qualitá Palmito Açaí, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Picles, Walmart Queijo Mussarela, Ovo de Codorna, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Torta de Nozes Pecãs, Heineken Cerveja Heineken (355ml). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|