Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 33,15g | Białk: 54,99g | Węglo: 125,65g.
Śniadanie: Чудо Творожное Объедение, Чай с Молоком, Сказка Икра из Водорослей, Картошка Вареная. Lunch: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Агропродукт Хреновина, Картошка Вареная. Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Говядина, Белые Грибы (Обжаренные), Толченка. Przekąski/Inne: Красные Яблоки, Яблоко. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pampukha2015
|