Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 33,08g | Białk: 52,52g | Węglo: 107,09g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Мистер Хе Морковча, Горбуша на Пару, Овсяноблин. Lunch: Принцесса Нури Чай, Варенье, Борщ. Obiad: Снежок Снежок, Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Красные Яблоки. więcej...
|
|
2119 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 20 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odkurzanie - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pampukha2015
|